Hausmittel gegen Zahnschmerzen: Infos und Tipps

Wenn du Zahnschmerzen hast, kann das die unterschiedlichsten Ursachen haben. Einige sind offensichtlich, bei anderen ist es häufig unklar, woher die Beschwerden eigentlich kommen. Zwar sind es häufig Zahnkrankheiten und Entzündungen, die sich hinter Zahnschmerzen verbergen, sie müssen es aber nicht zwingend sein. Mögliche Ursachen sind:

• Karies
• Zahnfleischentzündung
• Zahnwurzelentzündung
• Abszess
• Parodontitis
• Zahnfraktur
• verlorene Füllungen und Kronen
• Zahnbehandlungen
• Zahnverlust
• Fehlbelastungen und in der Folge abgenutzte Kauflächen
• schmerzempfindliche Zähne
• Erkältung und Nasennebenhöhlenentzündung

Die Zahnschmerzen äussern sich häufig mit einem ziehenden und pochenden Druckschmerz. Nicht immer ist dieser eindeutig zu lokalisieren, teilweise breiten sich die Zahnschmerzen auch im gesamten Mundraum aus. Darüber hinaus kann der Schmerz auch weiter ausstrahlen und zu Kopfschmerzen, Migräne und Verspannungen führen. Teilweise kommt es auch zu erhöhter Temperatur und zu Fieber. Hast du Zahnschmerzen, kann auch die Nahrungsaufnahme erschwert sein, da das Kauen Probleme bereitet. Viele Zähne sind jetzt zudem besonders sensibel und reagieren stark auf Wärme, Kälte sowie auf süsse, salzige oder saure Speisen.

Um dir Linderung zu verschaffen, kannst du auf Hausmittel zurückgreifen. Bewährt haben sich zum Beispiel:

• Kälte und Eis
• Teebaumöl
• Gewürznelken
• Kräutertee aus Baldrian, Melisse, Pfefferminze, Johanniskraut und Kamille
• Salbei
• Salzlösung
• Zwiebel
• Wirsingblätter

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die genannten Hausmittel gegen die Zahnschmerzen anzuwenden. Die folgenden sind die beliebtesten:

• Von aussen: Du kannst beispielsweise einen Eisbeutel an deine Wange halten, um die betroffene Stelle zu kühlen. Auch in ein Geschirrtuch eingewickelte Wirsingblätter oder geschälte Zwiebeln tragen zur Schmerzlinderung von aussen bei.
• Auf dem Zahn: Du tropfst Teebaumöl oder Nelkenöl direkt auf die betroffene Stelle und lässt sie kurz einwirken.
• Den Mund ausspülen: Den Mund kannst du beispielsweise mit einer Salzlösung ausspülen, um Bakterien abzutöten. Eine Mundspülung ist auch mit Teebaumöl oder einem Kräutertee möglich.
• Durch Trinken: Alternativ trinkst du schmerzstillenden Tee mehrmals über den Tag verteilt.

Wenn du Zahnschmerzen hast, kannst du auch ein Schmerzmittel einnehmen, um den Schmerz zumindest vorübergehend zu betäuben. Achte bei den Medikamenten allerdings darauf, dass sie nicht den Wirkstoff Acetylsalicylsäure enthalten, da dieser das Blut verdünnt. Bei Schmerzmitteln solltest du daher besser auf die Wirkstoffe Paracetamol oder Ibuprofen zurückgreifen. Hinweis: Schmerzmittel ersetzen keinen Zahnarztbesuch und sollten nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

Ein Zahnarztbesuch ist dringend angeraten, wenn die Hausmittel keine deutliche Linderung bringen, die Medikamente nicht die gewünschte Wirkung erzielen und du mindestens eines der folgenden Symptome hast:

• Die Zahnschmerzen halten trotz gründlicher Mundhygiene und trotz Hausmitteln an.
• Die Zahnschmerzen treten nachts auf.
• Die Zahnschmerzen verschlimmern sich.
• Das Kauen bereitet ständig Schmerzen.
• Dein Zahnfleisch ist gerötet und geschwollen oder es treten andere Schwellungen im Mundraum auf.
• Dein Zahnfleisch blutet regelmässig.
• Du hast regelmässig weitere Symptome, wie Kopfschmerzen und Verspannungen.

Natürlich ist das immer abhängig von der Ursache der Zahnschmerzen, dennoch gibt es einige Tipps, mit denen du effektiv dafür sorgst, dass Bakterien keine Chance haben. Für deine Zahngesundheit lohnt es sicher daher, folgende Prophylaxemassnahmen zu berücksichtigen:

• Reinige deine Zähne regelmässig zweimal täglich mit einer weichen bis mittelharten abgerundeten Zahnbürste.
• Verwende eine fluoridhaltige Zahnpasta.
• Putze deine Zähne nach der KAI-Formel (Kauflächen, Innenflächen und Aussenflächen).
• Nach jedem Putzen solltest du Zahnseide, Zahnzwischenraumreiniger oder Interdentalbürsten verwenden.
• Zur Beseitigung von Bakterien im Mundraum können auch ein Mundwasser oder Zungenschaber hilfreich sein.
• Achte auf eine möglichst gesunde Ernährung und verzichte soweit wie möglich auf zuckerhaltige Lebensmittel.
• Rauche nicht.

Darüber hinaus ist es empfehlenswert, regelmässige Kontrolltermine beim Zahnmediziner wahrzunehmen. Ausserdem lohnt es sich, ein- bis zweimal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt in Anspruch zu nehmen. Hierbei werden die Zähne rückstandslos von Ablagerungen und von Zahnstein befreit, sodass Zahnschmerzen gar nicht erst entstehen.